IV CARRERA "Fuera de Pista" SIERRA de SAN PABLO

Entrenamiento Oficial

2012-02-02T13:51:00.000-08:00

Amig@s

El próximo Sabado día 11 de Febrero a las 10h se realizara elprimer entrenamiento oficial.

La intención del club es dar a conocer a todo el que lodesee el circuito de la prueba y poder pasar un rato juntos y compartiropiniones. Trataremos de formar grupos, dependiendo del nivel del personalasistentes para que el entreno sea agradable para todos

Recordar que os esperamos a las 10 de la mañana en la sierra,a la cual se accede según indicaciones en este blog.

También recordad que el entreno será en autosuficiencia,aunque trataremos de proporcionar agua

Y por supuesto, al finalizar podremos tomarnos algunacervecita que viene bien para recuperar (cada uno paga la suya)

!! YA ESTAMOS TODOS !! INSCRIPCIONES CERRADAS

2012-01-15T03:31:00.000-08:00

¡¡¡¡¡CERRADAS LAS INSCRIPCIONES!!!!

¡¡YA ESTAMOS TODOS!!.Desde el club Atletismo Montellano queremos agradecer el interes mostrado e intentaremos poner todo de nuestra parte para saciar vuestras ganas de montaña.

PEDIMOS DISCULPAS A LOS QUE SE HABEIS QUEDADO FUERA , PERO NUESTRO AFAN POR DAR EL MEJOR DE LOS SERVICIOS NOS OBLIGA A LIMITAR EL NUMERO DE CORREDORES.
Os aseguro que el monte esta en su mejor version y que colmará con creces vuestra sed de cuestas y senderos.
Este año contamos con un nuevo recorrido diseñado con mucha ilusión y entusiasmo para disfrute de ustedes. Sobre un total de 16.5 km de longitud y un desnivel positivo acumulado de 730 metros, este recorrido nos adentra en las entrañas de nuestra magnifica sierra, a la vez que os dejara maravillados por las vistas inmejorables de la sierra sur Sevillana.

Nos vemos en Montellano

Un cordial saludo

¡¡¡ ABIERTO EL PLAZO DE INSCRIPCIONES !!!

2012-01-11T10:28:00.001-08:00

Inscripciones

Para formalizar la inscripción, se deberán seguir los siguientes pasos.

1º. Rellenar el formulario que encontraras en la siguiente dirección
http://www.dorsalchip.es/carrera/2012/3/11/IV_Carrera_Fuera_de_Pista_Sierra_de_San_Pablo.aspx

2º. Hacer el ingreso por la cuantía total de corredores inscritos en la siguiente nº de C/C BANESTO c/c nº 0030-4077-71-0000506271
Concepto: Inscripción "Fuera de Pista", siendo la el importe de la inscripción de 10 Euros.
3º. Enviar el justificante de ingreso bancario al correo electrónico zibaja74@hotmail.com

4º.Confirmar la inscripción bien por teléfono(670675833) o bien consultando nuestro Blog, el cual actualizaremos semanalmente

NOTA: No se dará por inscrito a aquel corredor que no haga efectivo el pago aun habiéndose dado de alta en Dorsalchip, por lo tanto no existe Lista de Preinscritos

La fecha tope de inscripción será el 29 de Febrero o hasta completar los 250 participantes.

La retirada de dorsales se realizará el día de la prueba de 9:00 a 10:30 horas en línea de Salida, con la sola presentación del justificante de ingreso.

Para poder inscribirse en esta prueba será requisito indispensable el haber cumplido 18 años el día de celebración de la misma.

Periódicamente se actualizará en este Blog una Lista de Inscritos, asignándoles número de dorsal.

YA TENEMOS FECHA PARA LA 4ª EDICION

2011-12-28T15:11:00.000-08:00

Queridos amigos, ya tenemos fecha para la próxima edición de la Carrera Fuera de Pista. El día elegido será el próximo día 11 de marzo de 2012 a las 11h.
El club Atletismo Montellano esta estudiando el recorrido que este año estrena subida al Castillo de Cote y otras sorpresas mas hasta completar los 16km aprox. de recorrido con un desnivel positivo acumulado de mas de 700mt.

Clasificaciones

2011-03-13T23:13:00.000-07:00

Hola amigos, ante todo daros las Gracias por vuestro comportamiento ejemplar.Pediros disculpas si hemos fallado en algo.
Deciros que para el Club Atletismo Montellano es un honor contar con gente como ustedes.Lo sois todo.Lo mas importante.
Aquí van las clasificaciones y unos enlaces donde podréis visitar más de 680 fotografías que ha realizado nuestro Amigo Antonio Díaz.
También os dejo su correo por si alguien quiere una fotografía con mayor calidad.Hay fotos realmente buenas.
```
Galeria de fotografias
 

Correo electrónico: fotografiadiaz@hotmail.com 
```

General Masculino
General Femenino
Senior Masculino
Senior Femenino
Veterano A Masculino
Veterano A Femenino
Veterano B Masculino
Veterano B Femenino
GeneraL Local

Ultima Hora

2011-03-12T00:57:00.000-08:00

Hola Amigos, como habéis podido comprobar el domingo lloverá y parece que bastante, cosa que no es

inconveniente para la carrera, sino todo lo contrario, la lluvia hará la prueba mas divertida si cabe.

Como bien sabéis, todos nuestros esfuerzos están centrados en que paséis un día agradable con nosotros y en compañía de vuestros familiares.

Para ello hemos tomado la decisión de trasladar la zona de entrega de dorsales y posterior entrega de trofeos y bolsas del corredor a los módulos de la Carpa Municipal, aun sabiendo que perdemos en vistisidad.Aqui estaremos mucho más cómodo y resguardados de la lluvia.

Mi consejo es el siguiente, entramos en Montellano por la 2ª entrada a nuestra localidad independientemente desde donde lo hagamos,(Sevilla, Jerez, Ronda) y nos dirigimos a la Carpa Municipal donde encontraremos amplios aparcamientos.

Una vez allí, recogemos nuestro dorsal y calentamos dirigiéndonos a la zona de salida distante unos 300mtr aprox. Y señaladas con cintas desde la zona donde hemos recogido el dorsal (no tiene perdida)

Pues Bien, aquí empieza la carrera a las 11h y una vez finalizada la misma y pasado por el control de meta , los jueces de llegada nos marcaran el dorsal, requisito imprescindible para recoger bolsa del corredor y poder participar en el sorteo de regalos.

Aquellos dorsales que no estén marcados no tendrán derecho a premio.

Nos dirigimos otra vez soltando piernas a la Carpa Municipal a recoger nuestra pedazo de Bolsa del corredor , a tomarnos las cervecitas oportunas y aquel que lo quiera se puede duchar en el Pabellón Municipal.

A las 14 h se hará la entrega de trofeos y el tradicional sorteo de productos típicos del pueblo y la Comida Popular

Sin más, aquí os dejo un pequeño croquis de lo explicado. Me despido de ustedes deseando que disfrutéis el domingo.

Os dejo mi Telf. por si tenéis dudas 670675833 Miguelon

Videos II Carrera Fuera de Pista

2011-02-06T11:35:00.000-08:00

Hola Campeones, nuestro amigo Carlos "Garrocho" nos ha dejado unos magníficos videos de la pasada edición.Para disfrutar de ellos Clikear en los enlaces.
Un Millon de gracias amigo Carlos

Video 1

Video 2

Video3

Video4

Video 5

Videos de entrenamientos

2011-02-06T11:10:00.000-08:00

Amigos , aquí os dejo algunos videos que hemos realizado esta mañana en un entrenamiento del club.Espero que os guste y a la vez podais comprobar algunos tramos del circuito.Insisto en que gozareis.

Ver video Clik Aquí

y aquí

Contacto

2011-01-01T08:59:00.000-08:00

Para contactar con nosotros :


zibaja74@hotmail.com montellanoatletismo@gmail.com

Antonio Marín (Presidente): 625 384 240
Miguel Acevedo (Organización): 670 675 833

Album de Fotos

2010-03-13T14:09:00.000-08:00

Edición 2009

Edición 2010

Reglamento

2010-02-08T09:00:00.000-08:00

1. La III Carrera "Fuera de Pista" Sierra de San Pablo es una prueba de carácter eminentemente participativa, que se desarrollará en el entorno natural de la "Sierra de San Pablo".
2. La salida se efectuará a las 11:00 horas, cerrándose el control de meta dos horas después de darse la salida. Salida y Meta: Plaza de la Romeria.

3. Los participantes deberán colocarse el dorsal en el pecho de modo visible al completo, descalificándose a todos los corredores que entren sin dorsal.

4. La Organización y el Patronato Municipal de Deportes tienen suscrito una póliza de seguros para todos los corredores debidamente inscritos.

5. Toda persona que corra sin estar inscrita o sin dorsal, lo hace bajo su responsabilidad sin tener los derechos de los corredores oficialmente inscritos.

6. Serán descalificados todos aquellos atletas que no realicen el recorrido completo o den muestra de un comportamiento antideportivo.

7. La organización aconseja que todo corredor conozca su estado de salud mediante una valoración médica para su participación en esta prueba, eximiendo la organización cualquier tipo de responsabilidad en este aspecto.

8. A lo largo del recorrido se establecerán varios Puntos de Control y Avituallamiento.

9. El reparto de premos se hará en linea de meta, a partir de las 14:00 horas.

10. No podrá seguir la carrera ningún vehículo que no este designado por la organización, aunque el circuito estará controlado por Protección Civil y Policía Local, puede existir tráfico por la sierra, por lo que se ruega a los corredores tengan precaución.

11. En caso de reclamación, esta se presentará al juez principal de la prueba antes de la entrega de premios.

12. Todo corredor deberá firmar la Declaración Jurada si desea participar.

13. El inscribirse en esta prueba, supone la aceptación plena de estas normas.

Categorias

2010-02-07T08:20:00.000-08:00

Senior Masculino/Femenino del año 77 al 94

Veterano A Masculino/Femenino del año 67 al 76

Veterano B Masculino/Femenino del año 66 y anteriores

Única categoría local Masculino/Femenino (debiendo estar empadronado en Montellano )

Premios

2010-02-07T08:14:00.000-08:00

Camiseta técnica conmemorativa para todo corredor que finalice la prueba.

Trofeo a los tres primeros de cada categoría. Los premios son acumulativos.

Sorteo de productos típicos del pueblo y Noches de Hotel.

Gran bolsa del corredor.

Comida de Convivencia.

Consejos

2010-02-07T08:11:00.001-08:00

Es recomendable utilizar prendas de algodón que esten holgadas así como zapatillas que no se estrenen el dia de la prueba.

Untese con vaselina esterilizada las axilas, ingles, pies y pecho.

Dosificar el esfuerzo tratando de mantener un ritmo regular durante la carrera, los esfuerzos innecesarios se pagan al final.

No abandone la carrera injustificadamente. Al final siempre tendrá la sensación de poder haber terminado, además, la alegría y satisfacción que da el llegar a la meta compensará todo el sacrificio realizado.

Una buena preparación es fundamental y garantiza el terminar la prueba.

El entrenamiento le dirá cuales son sus posibilidades y limitaciones.

Hoja de Inscripción

2010-02-04T10:47:00.000-08:00

Pulsa AQUI para descargar la hoja de inscripción, rellenala y guarda en tu equipo para después enviarnosla como documento adjunto por correo electrónico. Gracias

Acceso zona de competición

2010-01-15T07:42:00.000-08:00

El acceso a la zona de competición estará señalizado.

Para que todos accedamos a la zona desde un único sitio y sentido, la Organización marcara con señales indicadoras de dirección el tramo comprendido desde la primera entrada a Montellano para los que vengan desde Sevilla, o lo que es lo mismo la tercera entrada para los que accedan desde Cádiz/Ronda/Jerez.

Una vez en Montellano os encontrareis una rotonda que cruzaremos de frente, dejando a la derecha el cuartel de nuestra querida Guardia Civil.

Inmediatamente giramos a la izquierda C/ Ave María y empezamos a subir hasta encontrarnos con una fuente.

Cogemos el camino de la izquierda que sube ligeramente para luego hacerse suave durante 1km aprox.

Giraremos a la derecha por una fuerte pendiente asfaltada que ya sin perdida nos conduce a la zona de aparcamientos, donde, siguiendo las instrucciones e Protección Civil aparcaremos y nos dirigiremos a pie a recoger el dorsal, a escasos 350mts de la zona de aparcamiento.

Recorrido

2010-01-12T15:16:00.000-08:00

Perfil de la Prueba

2010-01-11T15:10:00.000-08:00